Ce n'est pas une légende : avoir un animal de compagnie, qu'il soit un chien, un chat, ou un rongeur nous maintiendrait en bonne santé !
Les animaux diminue le stress
Votre collègue François-Xavier vous a encore fait du mauvais café, la photocopieuse était toujours en panne, et manque de pot, vous avez encore subi les bouchons sur le périphérique : vous rentrez d'une dure journée de travail, vos nerfs sont à vifs et ça se comprend !
Lorsque vous ouvrez la porte de chez vous cependant, votre boule de poil surgit et n'attend qu'une seule chose : les câlins (et les croquettes)... Votre stress redescend d'un coup et vous voilà absorbé par une sorte de quiétude qui vous berce.
Tout ceci, c'est seulement grâce à votre adorable bête, car il possède des vertus que vous ne soupçonniez par forcément.
Les bienfaits des animaux
Tout d'abord les animaux sont bons pour votre santé mentale. Les chiens eux, vous font baisser votre taux de cholestérol ; cela est dû aux sorties quotidiennes qui renforcent du coup votre activité physique.
Dans l'ensemble, les animaux de compagnie vous détendent, il n'y a qu'à seulement les regarder pour faire baisser votre rythme cardiaque et augmenter l'ocytine, l'hormone du plaisir et de l'amour.
Bon pour le coeur, bon pour le moral, et bon pour le corps... Il ne reste plus qu'à aller adopter une petite boule de poil dans les 56 refuges de la SPA !
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Source et crédit photo(s) : Biba Magazine - Thinkstock
