Bien que nous aimons énormément nos petites boules de poils, ils peuvent nous rendre fous quand ils courent partout dans la maison pendant la nuit.

Chassant des souris invisibles, montant sur les meubles, renversant des objets qui traînent un peu partout, miaulant à deux heures du matin, chatouillant vos pieds pendant que vous êtes confortablement installé dans votre lit en train de dormir, etc.

Réussirez-vous un jour à dormir de nouveau ? Oui, bien sûr, en suivant ces quelques principes simples.

Pourquoi votre chat est-il si actif la nuit ?

Il ne faut pas perdre de vue que votre chat domestique avait des ancêtres sauvages. La nuit était le meilleur moment pour traquer et chasser ses proies. Votre chat possède des sens surdéveloppés, comme sa capacité à voir dans le noir par exemple, qui lui permettent de chasser des proies inattendues.

Votre chat n’a jamais eu à chasser de sa vie ? Et bien même les chats domestiqués gardent des instincts sauvages profondément ancrés. Cela signifie donc que leur journée commence au moment où la vôtre se termine.

Pourquoi votre chat vous garde-t-il éveillé ?

Après avoir dormi toute la journée, votre chat est prêt à jouer toute la nuit et vous êtes son compagnon de jeu favori. Comment encouragez-vous involontairement ce comportement ? Beaucoup d’entre nous font l’erreur de réagir au comportement de notre chat la nuit. Nous nous levons du lit, interagissons avec lui, le nourrissons, ou lui portons un peu d’attention.

Personne ne vous blâmera pour cela, mais le manque de sommeil est quelque chose qui peut changer notre comportement. Dans ces moments-là, nous ferions pratiquement tout pour calmer notre chat afin qu’il nous laisse dormir. Le problème, c'est qu’à partir du moment où vous lui accordez un peu d’attention, il le prendra comme une récompense. Porter de l’attention à son comportement la nuit ne fera que l'encourager.

Comment changer son comportement ?

Heureusement, nous avons quelques astuces pour vous aider à rendre votre chat moins actif la nuit :

• Garder son chat éveillé tout au long de la journée permet de restaurer son horloge biologique et le pousser à dormir la nuit. Si vous n’êtes pas chez vous durant la journée pour jouer avec votre chat et le garder actif, pensez à acheter des jouets électriques pouvant le stimuler.

• Garder un rythme de sommeil régulier aide votre chat à comprendre quand il est temps d’aller se coucher. Faites de votre mieux pour vous brosser les dents, éteindre les lumières et vous coucher à des heures régulières.

• Donner un plus gros repas à votre chat avant d’aller se coucher permet de le calmer et de provoquer la somnolence pendant la période de digestion.

• Si toutes ces choses ne fonctionnent pas, fermez la porte de votre chambre pendant la nuit. Cela permettra à votre chat d’être aussi sauvage qu’il le souhaite en dehors de votre chambre et cela vous permettra de faire des nuits de sommeil complètes.

Quel que soit votre choix, la clé de la réussite se trouve dans la cohérence. Votre chat ne prendra pas un nouveau rythme de sommeil en une nuit, cela demande du temps, de la patience et de la persévérance pour que votre chat se calque sur votre rythme de sommeil.

Et vous, votre chat a-t-il l'habitude de vous réveiller pendant la nuit ?

5 Commentaires

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    Babette M Je vais suivre vos conseils, J'ai 4 chats malheureusement un gratte tous les soirs à ma porte de chambre, ils ne dorment pas avec moi ils ont leur propre chambre. Impossible de dormir je me lève pour le gronder mais rebelote il recommence pendant 1/2 heure.

    elisabeth c mes deux chats vives à mon rythme et dorment la nuit avec moi